“Ik kan dit niet.” “Dit gaat mij nooit lukken.” “Pietje, Jantje, Klaasje kunnen dit allemaal veel beter dan ik.” “Ik ben gewoon niet slim / leuk / lief / gezellig genoeg.” Zijn deze uitspraken herkenbaar? Onzekerheid betekent dat een kind twijfelt aan zichzelf of aan hoe anderen hem of haar zien. Dat komt veel voor […]
Wat is onzekerheid bij kinderen? Meer lezen »
Emoties horen bij het leven, ook voor kinderen. Toch vinden veel ouders het lastig als hun kind boos, verdrietig of angstig is. Misschien herken je het: driftbuien om kleine dingen, huilbuien zonder duidelijke reden of een kind dat zich terugtrekt.Als kindercoach zie ik dagelijks hoe belangrijk het is dat kinderen leren omgaan met emoties. Want
Emoties: Hoe help je je kind omgaan met gevoelens? Meer lezen »
Grenzen stellen. Alleen al het woord kan spanning oproepen bij ouders. Want hoe doe je dat op een liefdevolle manier? Hoe weet je wanneer je moet ingrijpen, wanneer je los mag laten en wanneer je gewoon moet ademen en even niets moet doen? Veel ouders voelen dat grenzen stellen belangrijk is, maar worstelen ermee omdat
Luisteren naar je gevoel: Grenzen stellen vanuit verbinding Meer lezen »
Frustratie is een van de meest herkenbare emoties bij kinderen. Soms ontstaat het doordat iets niet lukt, soms door teleurstelling, overprikkeling of omdat een grens wordt bereikt. Wat de oorzaak ook is: kinderen kunnen hun emoties nog niet altijd op een rustige manier uiten. Daardoor stapelen gevoelens zich op en komt de frustratie er vaak
Hoe ga je op een warme manier om met frustratie bij je kind? Meer lezen »
Veel ouders ervaren vandaag de dag een stille druk: ik moet dit zelf kunnen. Zelf opvoeden, zelf beslissen, zelf dragen. Als het zwaar voelt, lijkt dat al snel een persoonlijk falen. Maar wat als dat gevoel niet over jou gaat, maar over hoe onze samenleving is veranderd? De manier waarop we kinderen opvoeden is door
Opvoeden door de eeuwen heen: waarom we nooit bedoeld waren om het alleen te doen Meer lezen »
Voor veel ouders is eten één van de meest beladen momenten van de dag. Wat begint als een simpele maaltijd, verandert al snel in zorgen, onderhandelingen of strijd. Eet hij wel genoeg? Krijgt ze wel binnen wat ze nodig heeft? Doe ik iets verkeerd? Kieskeurig eetgedrag voelt vaak als een probleem dat opgelost moet worden.
Eten, kieskeurigheid en vertrouwen: waarom forceren zelden werkt Meer lezen »
